+7 (499) 161-55-82
+7 (499) 161-55-87
Ежедневно с 8:00 до 22:00

Вы здесь

Йога

Занятия йогой в центре «Street Фитнес» на Преображенской – идеальный способ снять напряжение после рабочего дня, выработать стрессоустойчивость и привести в гармонию тело и дух.

Мы предлагаем нашим клиентам следующие виды занятий:

  • Классическая йога – комплекс динамических, статических и дыхательных упражнений, направленных на увеличение гибкости тела, развитие силы и выносливости мышц, а также на развитие умения концентрироваться и освобождать сознание от негативных эмоций;
  • Хатха-йога – одна из систем классической йоги, представляющая собой учение о физической гармонии: каждое упражнение воздействует на отдельную группу мышц или часть тела, что, сочетаясь с правильным дыханием, позволяет вернуть телу здоровый внешний вид, излечить отдельные недуги и значительно улучшить самочувствие в целом;
  • Фитнес-йога – современная адаптация классической йоги, гармонично сочетающаяся с активным фитнесом. В данной системе упор делается не на статическое, а динамическое выполнение асан (позиций), сочетающееся с правильным дыханием.

Зал для занятий йогой «Street Фитнес» на Преображенке оборудован уютными раздевалками, а также душевыми кабинами. Постигайте гармонию тела и духа вместе с нами!